Kälte und Feuchtigkeit fördern nicht nur klassische Akuterkrankungen wie Erkältungen, sondern verschlimmern auch die Symptome bei chronischen Erkrankungen wie Arthrose. »Wenn die Witterung bei Menschen zu Gelenksteifheit und -schmerzen führt, spricht man in der traditionellen chinesischen Medizin von einer sogenannten Kälteerkrankung. In diesem Fall haben wir es mit ›schlechter Kälte im Körper‹ zu tun, die wärmende Anwendungen benötigt«, weiß Dr. Susanne Dörffel, Internistin und Leiterin der Klinik für Naturheilverfahren des St. Joseph-Stift. »Eine Behandlung durch Wärme – etwa mittels Moorkissen, Wickeln und Auflagen, speziellen Teerezepturen oder wärmenden Salben – ist zu empfehlen«, erklärt Dr. Claudia Müller. Die Internistin leitet die an die Klinik angeschlossene Ambulanz für Naturheilverfahren.

Doch Wärme kann bei einem akuten Arthroseschub unverträglich sein. »Bei dieser sogenannten aktivierten Arthrose können temporär kühlende Maßnahmen wohltuend sein – zum Beispiel in Form von Quarkwickeln, Auflagen mit Weißkohl oder Retterspitzumschlägen«, erläutert Dörffel. Bei wiederkehrenden Beschwerden kann auch eine Blutegeltherapie helfen. Die Tiere geben unter anderem entzündungshemmende und durchblutungsfördernde Stoffe ab, die den Reizzustand im Gelenk lindern.

Balance durch saisonale, regionale Lebensmittel

»Viele Menschen spüren, wann ihnen der Sinn nach wärmenden Eintöpfen oder Tees steht. Ingwer und Nelken haben einen ähnlichen Effekt«, erläutert die Expertin. Um den Körper in der Balance zu halten, sollten zudem saisonale Nahrungsmittel bevorzugt werden. Aus wärmeren Ländern importiertes Obst wirkt kühlend auf den Körper, während heimische Butterrüben oder Wirsingkohl die im europäischen nasskalten Winter benötigte Wärme liefern.

»Besonders bei chronischen Erkrankungen ist eine individuelle Beratung über naturheilkundliche Maßnahmen sinnvoll, die man in unserer Ambulanz durchführen lassen kann«, betont Müller. »Bei ausgeprägter Symptomatik stellt auch ein stationärer Aufenthalt in unserer Klinik für Naturheilverfahren eine Behandlungsoption dar. Der Aufenthalt wird von den Krankenkassen übernommen.«